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TRX-Personal Training

TRX-Personal Training im Wellnesshotel in Tirol in Österreich

Das TRX Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert (Tiefenmuskulatur). Durch diese "Instabilität" kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.

Somit zählt das TRX Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt

Behandlungen

Einzeltermin 1 Einheit € 35 40 min.
Einzeltermin 2 Einheiten € 60 80 min.

Sehr gerne buchen wir Ihr TRX-Training bereits bei der Urlaubsbuchung in unserem Gesundheitshotel in Tirol.

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Die Toppauschale des Sommers 2017 für 4,5 oder 7 Übernachtungen.